高考倒计时进入冲刺收尾阶段，不少考生困惑：最后几天数学该怎样查漏补缺、稳住基础得分？物理复习抓哪些重点才能少丢冤枉分？针对广大考生普遍关心的两大理科备考难题，东北师大附中两位深耕高三教学的一线名师结合多年实战教学经验，从考前复习、考场答题、细节避错多角度梳理实操性备考方案，为考生梳理冲刺重点。

　　东北师大附中数学教研室主任、正高级教师庄乾岭聚焦数学短期提分，把错题复盘定为考前复习核心。他建议考生汇总近期全部正式模考卷，搭建错题表格，按题型、知识点、失分原因分类整理错题，每道错题反复订正至少两遍，精准定位短板：单选错题多代表课本基础薄弱，需自主推导对应公式，配套教材基础习题巩固；多选失分大多源于概念辨析不准，要深挖知识点内涵、厘清逻辑边界；填空失分聚焦计算疏漏与书写失误，定点限时训练；解答题重点整改审题粗放、答题步骤简略问题，对照标准答案规范书写解题流程。

　　同时庄乾岭提醒考生，冲刺阶段摒弃偏、难、怪题，每天在高考数学固定考试时段完成中档试卷限时训练，维持应试生物钟。

　　考场答题时，用标记符号圈画题干限定条件，跳出熟题惯性思维；草稿纸分区标注题号，方便临场验算；多选题善用特值检验，杜绝盲目蒙猜；解答题坚持分步写公式，尽可能赚取步骤分，结合自身实力合理取舍难题、分配作答时长。

　　针对物理考前复习与临场应试，东北师大附中物理高级教师陈维栋提出以教材为本、夯实三基的复习思路。复习优先回归课本，吃透基础知识、基本解题技能与物理思想方法，梳理教材实验原理、经典例题；汇总错题并按概念混淆、物理模型误判、审题漏条件、计算失误分类，同类错题集中复盘，借助高考真题拆解命题逻辑与采分要点，通过一题多变拓展解题思路。

　　除此之外，陈维栋格外重视考生考前心理状态，建议考生正视考前紧张情绪，借助深呼吸、积极心理暗示舒缓焦虑，不盲目攀比复习进度，依照个人节奏调整作息与复习计划。

　　依托东北师大附中扎实教研积淀，两位老师立足一线学情提炼实用备考干货，切实帮助考生理清复习方向，从容迎战高考。

　　中国吉林网 吉刻新闻记者 洪逗