高考临近，考生正处在最忙碌最疲惫的备考阶段。在此提醒广大考生，要科学调整心态，保持良好的身体和精神状态迎接高考。
许多考生在考前会出现过分激动、情绪低落等状况，考生不要过度紧张，这是常见的考前心理状态。
专家建议，考生要保持乐观向上、信心十足、不怕失败的心态，考前多给自己一些正能量的心理暗示，培养积极向上的应试心理；此外，考生的饮食规律也十分重要，家长不能因为孩子每天学习辛苦，就在考前拼命给他们补充营养，保持原有的生活秩序和饮食规律是最好的。除了忌暴饮暴食外，更要注意荤素均衡搭配，各种蔬菜、水果也必不可少。（记 者：兰雪迪）
