你了解补钙对婴幼儿成长的重要性吗?作为宝妈的你在怀孕期间或母乳喂养期间，对于钙质的补充充足吗?下面我来为你解答。
相信您最大的疑问就是：我的小孩真的缺钙吗?看看下面这些小儿缺钙的表现吧：
①常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。
②精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。
③夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。
④1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。
⑤前额高突，形成方颅。
⑥常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。
仔细看完了上述的缺钙表现，您的孩子有无类似的症状呢?如果有，那么就要引起重视了!对婴幼儿来说，医学界把婴幼儿期称为“补钙的临界期”，过了临界期，即使补充再多的钙，也不能使婴幼儿已经落后的机体组织重新发育至正常水平。人有两个生长高峰期：1岁以前(儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸)和12—14岁(身材矮小、生长痛)。因此，补钙婴儿的成长非常的重要。婴幼儿出现缺钙早期症状时，必须及时进行补钙。
另外，对怀孕期间的宝妈来说，很多准妈妈都问：孕妇缺钙有什么症状?由于孕妇摄取的钙质不仅要供自身需要求，还要满足快速发育的宝宝的需求，所以孕妇缺钙非常常见，那么，孕妇缺钙的症状有哪些呢?孕妇缺钙的症状有：手足麻木、小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压、关节、骨盆疼痛等等。此外，孕妇缺钙不仅会影响到孕妇自身的健康，也会影响还未出生的宝宝。所以，如果，请准妈妈们一定注意自身健康，不要陷入缺钙的危险。
对母乳喂养期间的宝妈来说，作为处于特殊生理阶段的群体，每天从乳汁中排出的钙的量为300毫克，因此，对钙的需求量更高。《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013)》中建议乳母要比成年人每天多摄入200毫克钙。因此，乳母较之于普通成年人更易缺钙。乳母缺钙会对健康产生不利的影响，如易引起牙齿松动，腿脚抽筋，腰腿酸痛，手足麻木，关节疼痛、骨质疏松等症状。
为了自己的身体健康，更为了宝宝的顺利成长，一定不要错过补钙的黄金时期，为了使补钙效果达到最佳，应该选择最适宜的钙源，适当的剂量，晚上睡前服用，避免与牛奶、食物等合用，适当地补充维生素D增加钙的吸收。
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