床垫是人们生活中极其重要的物品，关系着睡眠的质量，因而越来越多的人们希望懂得更多的知识来选择最适合自己的床垫，从而获得高质量的睡眠。但好多人对于床垫的厚度有疑问，比如说一般多厚的床垫比较合适？我们一起来了解一下。
其实，不同的材质有不同的适合厚度来更好的突出并实现各自的床垫特性。因为不同材质的床垫有不同的功能及特点，消费者也可以根据自己的喜好来选择床垫的厚薄，比如乳胶床垫，薄的只有三厘米，厚的有二十多厘米，床垫要能够把身体很好的承托起来，而且身体曲线不变形就好。再比如棕榈床垫，薄款的在10到12厘米，还有一些特殊设计的厚度会在20厘米左右。弹簧床垫一般在12到18厘米为理想尺寸。还有现在比较流行的记忆绵材质厚度薄款的有3-5厘米的，厚的根据功能也有30几的。当然也综合考虑到款式、型号、适用人群等会有所不同，还有床架的高度也是其考虑的一个重要因素，床架的高度也不尽相同，那么床垫的厚度就会有相应的改变。
除了床垫的高度，其舒适度也是我们需要关注的！因为睡眠质量很大一部分因素取决于床垫的合适与否。我们在选择床垫时，要主要从以下几个方面选择。
一、支撑性
能否很好的对身体进行承托，有良好的支撑性，只有支撑性良好的床垫才能很好的承托身体的重量。不至于太软陷下去，使脊柱变形。太硬会使身体僵硬出现腰酸背痛的情况出现。
二、贴合度
合适的床垫对于身体的背部和腰部贴合度也是非常好的，这样，当劳累一天的身体躺在床上，也能够得到很好的放松，从而缓解肌肉的紧张，进而进入深度睡眠状态。
三、透气性
透气的床垫不容易返潮，通风透气，夏天也不会觉得闷，让身体的皮肤接触到床垫一样能够畅快呼吸。更减少了皮肤疾病的发生。有效促进空气的流动，更能防螨除菌。
四、抗干扰
这个因素非常重要，假如一翻身就噪音不断，那么自己睡不好的同时更影响身边人的睡眠。所以，一定要选择抗干扰性能强的床垫，不管如何的动作，抗干扰性强，那么就容易进入好睡眠。
优质的睡眠取决于深度的睡眠状况，睡得时间长并不是睡得质量高。大连维特利奥国际医院医学验证，使用梦百合0压床垫，可以提升深度睡眠23.3%。今天我们就以梦百合0压床垫为例来讲解选择床垫时的一些更加深层因素。
梦百合0压床垫特性
一、深层分解人体压力
我们知道，人的身体是呈一定曲线的，梦百合0压床垫非常的贴合我们的身体曲线，它是根据人体的不同部位其受力不同所专业设计，能够使得身体的每一部位压力都能得到分解，正是因为此，就没有压力的集中点，这样，人就会放松身体，而不是处于一种紧张的状态，这样也能大幅减少翻身的次数，让身体得到更深层次的放松，进而可以享受到良好的睡眠。
选择床垫时，我们可以躺在床垫上进行体验几分钟，看床垫是否能够分解我们身体的压力，舒适感是否到位，亲身体验才能知道什么才是适合的。
二、适合所有体型
每个家庭成员胖瘦都不固定，梦百合0压床垫有自动塑型的功能，它的分子结构和人的细胞非常的接近，具有非常好的相容性。不管怎样的体型，肥胖的，燕瘦的，都能实现从头到脚的无缝贴合，享受整晚的舒适睡眠。
三、独享整晚安静睡眠
采用特殊的静音材质，做到彻底的静音，做任何的动作都不会发出声响。加上采用独立袋装弹簧技术，保证互不干扰。即使再有什么大动作，也是完全静音，伴侣翻身、起身也互不干扰。
床垫的静音与否非常重要，选择床垫时这一项也是非常重要的，静音让人获得更多的深度睡眠时间。
四、全年舒适睡感与安全环保
独有的0压绵材质所特有的慢回弹效果，躺下非常的舒适，毫无压迫感，一年四季都是如一的舒适睡感。而且床垫更透气吸湿，防菌除螨。与市场上那些添加化学成分的乳胶等床垫相比，更加安全环保，有益于身体健康。
选择一款床垫，厚度、舒适度同等重要，是需要重点考虑的因素。我们要从支撑性、贴合度、透气性、抗干扰等多方面进行考虑。一款舒适而健康环保的好床垫才是生活的必须。梦百合0压床垫因为舒适度最佳，更是能深层分解人体压力，静音睡眠、安全环保等优良特性而深受广大消费者厚爱。优质睡眠生活从一张梦百合0压床垫开始。
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