现代营养学认为，只有全面而合理的膳食营养，即饮食均衡，才能维持人体的健康。在世界饮食科学史上，最早提饮食均衡观点的是中国。成书于2400多年前的中医典籍《黄帝内经•素问》已有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味和而服之，以补精益气”的记载。
营养不足和营养过剩，都属于营养失衡。现代人的饮食习惯普遍存在三高和四低现象。三高：高脂肪、高蛋白、高化合物;四低：低矿物质、低维生素、低膳食纤维、低水。偏食挑食、减肥节食、经常吃快餐或过度食用鸡鸭鱼肉和不良饮食习惯都造成营养失衡，久而久之就会出现各种营养和代谢方面的问题，如肥胖、运动能力下降、抵抗能力差、容易感冒、过敏、痤疮和粉刺、皮肤粗糙等症状。严重的还会导致佝偻病、便秘、智力低下、高血压、高血脂、脑血管病、糖尿病等问题。
在饮食文化快速发展的情况下，网上涌出各式各样的营养餐，水果麦片，无糖麦片等等等等。由于本人是营养餐爱好者，吃过无数的营养餐和无糖麦片，然后再对比了无数款后，我无限回购了御芙仁火麻薏仁素食营养餐。
御芙仁火麻薏仁素食营养餐是广西壮养堂生物科技有限公司的产品，御芙仁火麻薏仁素食营养餐里面添加巴马火麻仁和薏苡仁，这两个是世界长寿之乡——巴马那边特有的食物，当地人很早就意识到了它们的价值，有民谣这样唱到：“天天吃火麻，活到九十八”、“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳”。
御芙仁火麻薏仁素食营养餐还添加了红米、薏苡仁、红豆、火麻仁、葛根、魔芋粉、藕粉、红糖、黑芝麻、桂圆、红枣干、红葡萄干等天然食材。都是对女性身体有益的食物，补气血，祛湿气，消除水肿。御芙仁火麻薏仁素食营养餐对于懒人来说简直就是亲妈般的存在，早上赶着上班没空吃早餐来一包，饱腹感持续3.4个钟，一早上都不觉得饿。而且，天然食材，养颜补身体。
在我坚持吃了御芙仁火麻薏仁素食营养餐一个月后，同学说最近气色变好了，低血糖也没以前那么严重了，整个人看起来有朝气，有活力了。
御芙仁火麻薏仁素食营养餐全面均衡人体所需营养物质，让人拥有健康的体魄，是一款男女老少皆宜的产品。
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